ARIS BANGIL

Mungkin Anda sedang menikmati hidup Anda, pekerjaan / bisnis sedang baik, teman-teman sedang baik terhadap Anda dan hidup Anda sudah dilengkapi dengan seorang kekasih yang sangat menyayangi Anda dan tiba-tiba, BAM! Anda ditinggalkan kekasih Anda.

Apakah karena ada wanita lain? atau si dia pergi ke tempat yang sangat jauh? Apapun alasannya, ingatlah bahwa hidup akan terus berjalan walaupun Anda duduk dan terdiam. Life won’t wait even for the greatest man! Jadi apa yang Anda perlu lakukan sekarang? Saya baru saja mengalami hal ini dan berikut adalah hal-hal yang saya lakukan.

jangan lakukan sesuatu yang akan anda sesali di kemudian hari

Anda ingin membakar semua fotonya? Membuang semua barang pemberiannya? Atau menghajar semua wanita yang mendekati dia setelah Anda? Ya sah-sah saja bila Anda ingin melakukan semua hal tersebut, tapi tanyakan pada diri Anda: Apakah Anda tidak akan menyesalinya di kemudian hari?

Saran saya sih sabar saja. Saya yakin Anda tidak ingin benar-benar menghilang dari kehidupan si dia, siapa tahu ternyata memang dia jodoh Anda, hanya waktunya saja yang kurang tepat. Kalaupun bukan jodoh, apakah Anda ingin kehilangan teman? Lebih repot lagi kalau Anda mempunyai lingkaran teman yang sama dengannya. Apakah Anda ingin kehilangan mereka semua karena kesalahan bodoh yang seharusnya bisa dihindari sejak dini?

Do what you want to do, but think of the consequences!

sibukkan diri sendiri

Konsentrasikan pikiran Anda ke pekerjaan Anda, jangan hanya memikirkan si dia. Ga ada gunanya! Dengan tidak adanya dia, Anda bisa lebih berkonsentrasi pada pekerjaan Anda, kerja lembur juga tidak ada yang mencari, ini kesempatan Anda untuk menaikkan produktifitas dan meningkatkan kepercayaan atasan Anda. Raihlah prestasi dan berbanggalah atas hasil yang Anda dapatkan.

Sibukkan diri agar Anda tidak mempunyai waktu untuk memikirkan kenangan lama, lambat laun pasti Anda akan terbiasa.

MENANGISLAH! Jika kamu Ingin Menangis !!!!!!

Angkat tinju tinggi-tinggi dan sesali diri: "Kok saya?". Jatuhkan diri ke lantai dan pukullah lantai dengan penuh perasaan: "Masa sih akhirnya hanya begini saja?" Kalau perlu, kamu mengamuk dan sambunglah dengan cucuran air mata sambil menangisi kejamnya perbuatan umat manusia. Kalau kamu nggak bisa nangis, sewa film English Patient biar air mata mengalir deras.

BIARKAN KESEDIHAN MELANDA

Kamu boleh berduka cita. Ini lebih baik daripada memendam perasaan. Hanya saja, cobalah untuk tetap bersikap anggun. Jangan keliatan murung di hadapannya. Berakting sedih seperti pemain sinetron tidak ada pengaruhnya bagi orang lain.

CERITAKAN KESEDIHAN KAMU

pada teman dekat atau keluarga. Kalau kamu bilang nggak ada seorang pun yang memahami situasinya, kamu salah besar. Kita semua pernah mengalami trauma putus cinta, jadi kita semua mengerti dan ingin melupakannya. Tapi jangan muntahkan perasaanmu pada semua orang yang kamu temui. Asal tahu saja, banyak orang sering tidak peduli dengan perasaan orang lain.

JANGAN KHAWATIR

jika dia bertingkah seolah-olah berhasil mengangkat 10 ton beban dari pundaknya. Pria membutuhkan waktu lebih lama untuk mengakui dengan terus terang mengenai perasaannya. Cepat atau lambat dia akan memperlihatkannya juga. Untuk sementara, kamu boleh ngerasa senang.

JAUHKAN DIRI KAMU DARINYA

kalau itu membuatmu merasa lega. Asal aja kamu ingat-ingat lagi sulitnya untuk berlagak cuek pada saat kamu lagi butuh.

IKUTLAH LATIHAN KEBUGARAN / OLAHRAGA

Aliran endorfin akan menaikkan semangat kamu dan siapa tahu kecengan cakep yang tersenyum lagi aerobik itu akan melambungkan hati kamu.

MULAILAH UNTUK MEMBACA BUKU

Susahnya kalau kehilangan kekasih adalah hilangnya seseorang untuk dirangkul. Membaca buku bermutu sebelum tidur, ternyata merupakan cara lebih ampuh.

NIKMATI BENDA-BENDA

yang dibenci dia semasa kamu masih bersamanya. Bakarlah minyak aromaterapi dengan bau yang keras, konsultasilah dengan psikolog, masaklah makanan vegetarian atau pakai pakaian yang kamu suka tanpa takut dikritik.

POTONGLAH RAMBUT KAMU

Secara simbolis memotang rambut berarti mengangkat beban dari pundak atau memulai sesuatu yang baru.

GANTI PARFUM KAMU

Kamu nggak memerlukan lagi bau-bauan yang biasanya mengingatkan kembali pada hari-hari yang indah bersamanya.

HABISKAN WAKTU BERSAMA TEMAN-TEMAN

Nikmatilah bergaul seperti masa-masa ABG dulu. Belief it, kamu bakal ngerasa lebih tenang setelah mendengat cerita sedih yang juga dialami teman-teman.

BERSIKAPLAH ASEKSUAL

dan hindari lawan jenis untuk sementara waktu. Cara ini akan melancarkan jalan kamu menuju ketenangan emosi. Tapi kalau kamu nggak bisa melupakan keinginan untuk bermesraan dengan sang mantan, anggap saja itu hal yang biasa. Putus cinta sudah pasti membuat orang lebih rindu. Kalau akhirnya kamu bisa bertemu lagi, bukan pertanda anda kembali menjalin hubungan yang sudah gagal itu.

BERPIKIRLAH SECARA MATANG

Yakinkan diri kamu kalau kejadian itu memang harus terjadi. Percaya pada kemampuan diri sendiri, itulah cara untuk menyembuhkan perasaan. Luapan kegembiraan tidak harus selalu berakhir di pelaminan. Putus cinta memang menyakitkan, tetapi tidak separah perceraian.

BUATLAH DUA DAFTAR BERBEDA

Pada satu daftar, catatlah apa yang bikin kamu nggak bahagia dalam hubungan kalian. Kemudian, pada daftar satunya lagi, tuliskan apa yang kamu harapkan dari sebuah hubungan. Pakailah kedua daftar itu untuk membantu menghilangkan pola pikir negatif anda, yaitu adanya perasaan di tolak oleh si dia.

DENGARKAN

jika teman-teman baik membeberkan kekurangan-kekurangan mantan kamu dan membantu kamu untuk memandang dia lebih realistis. Tetapi jangan teruskan pembicaraan yang bersifat ‘penuh kebencian’.

GANTILAH

barang-barang di tempat tinggal kamu yang mengingatkan kamu padanya. Kalau tinggal berdekatan pindahlah sementara waktu kalau perlu. Singkirkan foto-fotonya. Berhenti mendengarkan lagu-lagu yang pernah kalian senangi. Ciptakan suasana baru dengan membeli CD baru yang nggak ada hubungannya dengan kenangan masa lalu.

GUNAKAN SEMUA KEKUATAN KAMU

untuk mempertahankan keputusanmu. Hati kamu mungkin hancur lebur, tapi akhirnya apa yang tampak seperti kekuatan dari luar akan menjadi jalan keluar untuk penyembuhan di dalam diri kamu.

MANJAKAN DIRI KAMU

Kamu dipaksa berhenti untuk mikirin orang lain. So, kumpulin aja seluruh tenaga itu untuk diri sendiri.

LAWAN RASA TAKUT

Putus secara mendadak seperti dipaksa mengubah kebiasaan dengan tiba-tiba. Biar nggak takut menghadapinya sadari aja kamu mendapat pengalaman baru akibat perubahan itu, yaitu pematangan emosi yang ternyata bisa menguatkan watak.

CARILAH BANTUAN

Meskipun kamu udah berusaha sekuat tenaga dan segala upaya untuk menyembuhkan diri and tetep gagal, cobalah untuk berkonsultasi dengan ahlinya (Psikolog juga boleh!). Beberapa hal yang dapat membantu kamu untuk bangkit lagi, adalah menerima saran obyektif dari seorang teman yang pendengar setia, ngobrol dengan teman-teman dan memusatkan perhatian agar sembuh dari sakit hati & kehilangan.

putus cinta memang menyakitkan,
tp klo smua terjadi kita g bisa berbuat apa2,
klo jdh g' akan kemana - mana.

lebih baik dibawa enjoy saja,
tp seandainya semua bisa diperbaiki apa salahnya untuk dicoba kembali,
perbaiki and intropeksi diri masing - masing.

seandainya semua memang tidak bisa lagi,
pake jurus terakhir,
......CINTA TIDAK HARUS MEMILIKI......

Ok, itu adalah langkah - langkah yang sudah saya lakukan dan efeknya cukup baik. Bagaimana dengan Anda? tuliskan komentar dan cara-cara Anda mengatasi masalah ini di bagian komentar dan bantulah teman-teman kita yang lainnya menghadapi masalah mereka.

Kuncinya dari permasalahan ini sebenarnya hanya satu: ikhlas. Jadi, apakah Anda sudah ikhlas?

SEMOGA BERHASIL !!!



http://www.sarisite.co.cc/2009/02/broken-heart-patah-hati-gimana-donk.html